有些女人常认为性是一件很害羞的事，所以她们在做爱时总是很被动，常常享受不到性高潮的乐趣。（当然她们偶尔出现情欲旺盛的时候除外）而有些女性能够很大方地去做，但却很难达到高潮。那么该如何让女子也享受到性爱的乐趣？获得更多的满足呢?专家提出了如下几点建议：
1.感到自己在一段时间内性欲十分高涨时，不要去分析它，理智的分析会使欲念悄然逸去；更不能用传统的观念去抑制它。要自然地投身于那自然出现的感觉中去。
2.要像男子一样，在性活动中更多地把你的身体投入进去，多一点主动的要求和动作。在性生活中有时不妨采用具有更多主动权的“女上位”姿势。多一份主动往往会让你增添一份兴奋和快乐。
3.性幻想并不是什么非分之想，而是你的“秘密武器”，可以充分运用性幻想的魔力去加强你的性欲望。
4.在医生的指导下，停用会抑制性欲的药物，如某些避孕药、抗抑郁药、降血压药等，或改用对性欲抑制作用较小的药物。
5.触摸和了解你自己的身体，包括外生殖器，发现你自己的性敏感区，搞清楚何种方式、频率、力度的触摸刺激最能使你得到性快感。只有你自己知道的东西你才能明白地告诉对方，才能得到最佳的配合。
6.不要把性活动仅仅理解为床上的性交，夫妻间的相互按摩，一起运动，同洗热水澡等等，都能促使性欲望的提升。注重夫妻感情的培养和升华，经常向对方微笑，腾出时间一起去玩，共度欢乐时光，如此等等，都有助于把已出现的情欲高峰推得更高，也可能在非高峰时，推出一个高峰来。
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